Я выбираю жизнь

 

 

Этот раздел — не просто слова. Это осознанный шаг навстречу себе. Здесь мы говорим о самом важном выборе, который совершаем каждый день, часто даже не замечая этого: выборе жить осмысленно, бережно и наполненно.

 

«Я выбираю жизнь» — это не про отсутствие трудностей, боли или сомнений. Это про вашу внутреннюю позицию. Это решение вставать по утрам, даже когда тяжело. Это умение находить опору внутри себя, когда внешний мир шатается. Это смелость просить о помощи, когда собственных сил не хватает. Это готовность замечать красоту в простых вещах и благодарить за новый день.

 

В этом пространстве нет места осуждению, стыду или пустым лозунгам. Здесь есть уважение к вашей уникальной истории и вере в ваши ресурсы.

 

 

· Замечать свои чувства — и давать им право быть, не подавляя и не игнорируя.

· Заботиться о себе — не как о роскоши, а как о базовой потребности (сон, отдых, питание, движение).

· Выстраивать и защищать свои границы — говорить «нет» тому, что истощает, и «да» — тому, что наполняет.

· Искать и находить смыслы — в общении, творчестве, природе, маленьких и больших делах.

· Прощать себя за ошибки и принимать свою неидеальность как часть человечности.

· Видеть будущее не как пугающую неизвестность, а как пространство возможностей, которое можно постепенно исследовать.

 

 

· Расчистить завалы тревог и сомнений, чтобы увидеть свои истинные желания.

· Найти внутренние опоры и развить психологическую устойчивость.

· Научиться языку самоподдержки, чтобы быть себе лучшим другом, а не строгим критиком.

· Составить вашу личную «карту» к более осознанной и удовлетворяющей вас жизни.

 

Если вы здесь, значит, в вас уже есть искра этого выбора. Возможно, она едва теплится, но она есть. Давайте вместе раздуем её в устойчивое пламя.

 

Здесь вы найдете статьи, практики и ориентиры, которые могут стать вашими инструментами. Это не готовые инструкции по счастью, а маяки, которые помогут вам проложить свой собственный маршрут.

 

Сделайте глубокий вдох. Вы уже сделали первый важный шаг — зашли сюда. Теперь давайте начнем этот разговор.

 

С верой в ваш путь,

Ваш школьный психолог,

Малышева Алина Денисовна.